Физнагрузки позитивно влияют на память

Специалисты из Калифорнийского университета в Дэвисе доказали, что интенсивные физические нагрузки приводят к устойчивому повышению производительности головного мозга человека. Медики уверены, что физические упражнения связаны с памятью человека, сообщает Главное.

В процессе проведения опытов врачи задействовали 38 респондентов, за самочувствием которых следили до и после того, как они выполняли физические нагрузки. Специалисты пришли к выводу, что для повышения уровня гамма-аминомасляной и глутаминовой кислот человеку необходимо заниматься спортом не менее 20 минут. По словам экспертов из Соединенных Штатов Америки, данные аминокислоты принимают активное участие в метаболическом процессе и контролируют когнитивные функции людей.

Физнагрузки позитивно влияют на память

До начала выполнения физических нагрузок уровни исследуемых кислот были одинаковыми у всех респондентов, но после занятий спортом эти показатели увеличивались в несколько раз. Подобные биологические реакции приводили к повышению активности и производительности головного мозга людей.

Источник: glavnoe.ua

Узнайте также с чего начинается разработка сайта.

Самое интересное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *